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新闻中心 /News 
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17 2024-08
瑜伽垫多大尺寸适合(瑜伽垫多大尺寸适合女生)：必威官网
怎样选择瑜伽垫的尺寸,瑜伽垫选择有什么要注意但瑜伽垫的选择要具有针对性，一般对于初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；如果有一定基础的可以选用厚度5mm～5mm左右的；建议购买130...
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17 2024-08
必威官网-使用瑜伽砖可以增加练习难度吗(用瑜伽砖练的瑜伽动作
瑜伽砖120克的成人能用吗瑜伽垫是一个比较实用的东西我就不多说了，瑜伽球多于腰、腹、腿、手臂的练习，协调性的练习都有很好的效果，瑜伽砖是初学者联系瑜伽纠正或者辅助用的。他针对成年人身体柔软度较差的特点，研究、创立了辅助物...
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16 2024-08
瑜伽练习能否替代重力训练(瑜伽可以代替力量训练吗)_必威
反重力瑜伽反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一种新型的空中瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。这项运动的创编者是美国人...
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16 2024-08
必威BETWAY|瑜伽伸展有助于提高运动表现吗(瑜伽伸展的体
女生坚持练阿斯汤瑜伽的好处有哪些?1、促进血液循环：可以锻炼身体各部分，对心血管健康和血液循环非常有益。如果在瑜伽的过程中结合有氧运动，尝试一些特定类型的运动，例如力量训练，可以进一步增强心血管系统和促进血液循环。改善运...
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16 2024-08
瑜伽初学者的常见错误有哪些(初学瑜伽会有哪些不适反应)：必威
瑜伽常见的错误姿势VS正确姿势!敲黑板记住!伸展运动没有白做吧，保持这个姿势20秒钟以上，效果会更好的呢。腰部的健康可是要特别注意的，保护好腰部可是能够延缓衰老的，所以这个体式赶紧练习起来吧！左腿小腿跪地，右腿向侧面伸直...
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15 2024-08
必威官网-瑜伽姿势如何帮助提高灵活性(瑜伽姿势如何帮助提高灵
瑜伽树式动作要领及功效提高平衡感：树式动作需要保持平衡，可帮助我们提高平衡感，让我们在其他需要平衡感的瑜伽动作中更加游刃有余。提高稳定性：平稳的树型姿势可以加强腿部的稳定性，对于脚踝、膝盖和髋部的强化有着帮助。加强柔韧性...
