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新闻中心 /News 
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25 2024-08
瑜伽禅修如何帮助提升内心平静(瑜伽使人内心平静)-必威
禅修养生的好处有哪些?1、禅修养生可以锻炼心性。如果学会了禅修那么也是一种平静心灵的好方法。它可以让人的心情平静下来全身放松并且让人心中的一些不好的情绪随时间的推移而淡化，人的精神压力一旦消除整个人的身体和精神也会变得更...
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23 2024-08
瑜伽课程是否适合初学者(瑜伽入门适合上哪些课)_必威官网
初学者适合什么瑜伽1、初学者可以学习哈他瑜伽啊，阴瑜伽，还有护脊瑜伽，香薰瑜伽都是比较适合初学者练习的，练过几次之后就可以练习热瑜伽了。瑜伽起源于印度，主要是作为宇宙哲学（意思，就像一切）。在瑜伽的大部分历史中，身体方面...
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23 2024-08
瑜伽姿势如何帮助缓解压力和焦虑(瑜伽如何放松)_必威BETW
瑜伽中的倒立姿势有什么好处瑜伽头倒立的益处：1）将血液送往头部，消除疲劳，活化脑细胞，令头脑清晰。2）活化脑下垂体、松果体及甲状腺等，增加血液内的血红素，强化全身机能。3）增强记忆力及集中力，改善失眠及头痛。4）帮助消化...
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21 2024-08
【必威官网】瑜伽如何帮助身心合一(瑜伽如何帮助身心合一的人)
从心理学角度看瑜伽贯穿什么手段从心理学的角度来看，瑜伽贯穿了什么手段，主要是包括身体的操作，呼吸训练，还有身心的调节，以及意识冥想等等，也就是心里的意念的引导来达到身心的整合，包括心里纯净的境界，并且有某种程度的治疗效果...
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21 2024-08
必威BETWAY：瑜伽徒手练习需要注意哪些安全注意事项(瑜伽
练完瑜伽后的注意事项从健康的角度来说，身上有汗需要把汗先擦干净，否则凉气也会进入体内。如果有条件换上干燥的衣服，练完瑜伽45分钟到1小时洗澡最佳。练习后注意：0.5～1小时以后再进食。瑜伽练习中，消化器官得到充分的按摩，...
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19 2024-08
瑜伽教练培训是否需要有相关的瑜伽练习经验(瑜伽教练培训需要准
零基础可以考瑜伽教练证吗可以，零基础瑜伽教练培训，就是从基础的医学解剖学知识到大骨骼关节肌肉怎么去发力，一点一点的教，系统的学习完之后让其成为一名有能力代课的瑜伽老师。零基础可以考瑜伽教练证的。有些认证机构可以为零基础的...
