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新闻中心 /News 
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09 2024-08
必威BETWAY-瑜伽练习对改善脊柱弯曲有何作用(瑜伽可以改
练习瑜伽能够让脊椎健康吗?具体怎么练呢?蝗虫式练习方法：俯卧，双脚同肩宽，双臂与身体分开约2拳宽。吸气，四肢和身体尽量向上抬起离地，手脚高度均匀呼吸，保持一段时间。呼气，全身落地，放松。可以重复4~6组。除了改变不良生活...
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09 2024-08
【必威官网】瑜伽如何帮助提高自我意识(提升瑜伽)
瑜伽大全(探索身体与心灵的平衡之道)哈达瑜伽意指阴和阳两种灵性能量的“结合”或联合起来，达到身心之间的平衡，使我们保持理想的健康状况。因为健康状况的好坏直接影响各种功法的修持。摘要：瑜珈起源于印度，是广受推崇的健身方式。...
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09 2024-08
瑜伽精神是否有助于提升自我接纳和自我认知能力(结合瑜伽谈谈自
自尊心如何得到保护和维护?保护自尊心是非常重要的，它是我们认识自己价值和尊重自己的基础。以下是一些建议：建立健康的自尊心：确保你的自尊心是建立在实际成就、品德和价值观上的，而不是依赖于他人的评价。设定界限：明确自己的底线...
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08 2024-08
必威：瑜伽有助于提升身心灵的连接吗(瑜伽能让你跳出心灵的限制
瑜伽的精髓是什么瑜伽的精髓可以归纳为平衡和谐、自然与内在、呼吸与冥想。平衡和谐：瑜伽追求的是身心灵的平衡与和谐。通过瑜伽的练习，可以帮助人们调整身体结构，提升身体的柔韧性、力量和平衡感。瑜伽也强调内在的和谐，通过呼吸和冥...
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08 2024-08
【必威】瑜伽疗愈是否有助于提升整体幸福感(瑜伽 疗愈)
练瑜伽能放松心情吗放松身心练习瑜伽通常包括要注意你的呼吸，并教授深腹式呼吸法，这已被证明可以降低血液中的压力荷尔蒙水平。因此，瑜伽可以帮助你放松和减轻压力，让你可以更清晰地思考。同时，专注于你的身体的动作和呼吸可以最大程...
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08 2024-08
瑜伽修习对心理健康有何影响(瑜伽对心理的影响)|必威官网
瑜伽语音冥想对大学生心理健康的积极影响是什么?1、一个人经过练习瑜伽语音冥想，就能逐渐超越愚昧无知和激情等品质，而处身在善良品质的高度上。从这一步，瑜伽冥想更往深处发展，逐渐演变为完美的禅，而最终地进入入定状态。语音冥想...
