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家庭医生十支精油的用法小妙招

1、薰衣草精油 关键字：平静；助眠；消炎；减缓酸痛 使用方法推荐 滴1~2滴进行香薰，可帮助睡眠。小面积烧烫伤时，立马滴入1滴纯精油到伤口，可减缓痛觉并避免长成水泡。薰衣草+薄荷：涂抹脚底或患处，可舒缓落枕，头痛，舒压。薰衣草+柠檬+薄荷：可调理过敏。

2、滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶树精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油涂抹在脊椎并用湿热毛巾热敷。【脊椎或背部疼痛】8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴熏衣草精油、4滴茶树精油、4滴舒缓复方精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油，用湿热毛巾敷脊椎。

3、●薄荷精油（Peppermint）：家庭医生 清凉降温，对于皮肤的发热、体内的发烧，采用薄荷湿敷发烧局部，按摩降温。 ●茶树精油（Melaleuca）：家庭医生 有抗菌、抗炎的作用，尤其是对于原因不明的感染所造成的发烧，更有釜底抽薪之效。 ●薰衣草精油（Lavender） 家庭医生 用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可达到降温效果。

4、用2滴乐活消化复方精油滴在水中内服，同时将乐活消化复方精油在腹部涂抹并按摩，每日2-3次，效果显著。 痛经 用乐活消化复方和薰衣草精油涂抹腹部，也可以治疗痛经，如果再加快乐鼠尾草精油效果会更好。

5、●薰衣草精油（Lavender）家庭医生 用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可达到降温效果。百搭之王--薰衣草Lavender 精油配方与使用方法：冷敷降温：薄荷精油3滴、茶树精油1滴。加入37度的温水中，浸湿毛巾敷在腋下或额头，一次敷约3分钟，来回大约敷个20分钟，可以使体温迅速散热，让人神清气爽。

什么是精油及效用

1、茶树精油（Melaleuca alternifolia）是治疗皮肤问题的、最受欢迎的精油之一，因为它具有抗菌、防腐、抗真菌和其他清洁特质。图片其他用于皮肤的精油（包括治疗痤疮的精油），如薰衣草、快乐鼠尾草、杜松浆果、柠檬必威官网、野橘、永久花和乳香。

2、精油是一种天然的有机物质，具有各种功效。其中包括单方精油、复方精油、基础油和香氛油。它们分别具有不同的特点和用途。单方精油是从植物中提取的纯净精华，例如薰衣*精油、柠檬精油等。这些精油具有独特的香味和功效。单方精油可以直接使用，也可以与其他单方精油混合使用。

3、许多精油具有镇痛和消炎作用，能够缓解肌肉酸痛和关节疼痛，薄荷精油和姜精油具有温热、舒筋活血的功效，可用于缓解肌肉疼痛和关节炎症。提升免疫力 某些精油具有提升免疫力的作用，能够帮助身体抵抗疾病和感染，桉树精油和乳香精油具有抗菌、抗病毒的功效，可用于预防感冒和呼吸道感染。

4、抗细菌。 代表精油：肉桂，迷迭香，麦卢卡。抗真菌。 代表精油：天竺葵，麦卢卡，侧柏，茶树。抗病毒必威。 代表精油：香蜂草，没药，丁香，茶树。提高免疫力。 代表精油：乳香，生姜，牛至。止痛。 代表精油：冬青，丁香，尤加利，薰衣草。镇痛。

美容院的特点服殊服务

美容院的言谈举止规范： 员工在接待顾客时，应使用规范的普通话进行沟通（对于有特殊需求的顾客可适当调整）。 提倡使用文明用语，禁止使用任何可能损害机构形象的词汇。 与顾客交流时，员工应保持友好和蔼的态度，注意控制音量和语调，保持平稳。

美容院的特殊服务：精油按摩、足疗、SPA、美容养生、瑜伽。精油按摩 精油按摩是一种通过按摩来促进身体健康的一种疗法。美容院提供的精油按摩主要是针对肌肉疲劳和压力过大的人群，通过按摩来缓解身体的疲劳和压力，让身体得到放松和舒适。

美容院特点服务5的具体内容可能因美容院的经营理念和目标客户群体的不同而有所差异。例如，有的美容院可能将特点服务5定位为针对敏感肌肤的专属护理，通过选用温和无刺激的护肤产品和专业的手法，为敏感肌肤客户提供安全有效的美容服务。

美容院的服务特点是根据不同客人的需求来进行适当的服务。美容院的服务内容非常丰富，能够满足不同人群的不同需求，例如面部护理、身体护理、美容仪器等。美容院的服务也会根据不同顾客的肤质、年龄、生活习惯等因素，提供个性化的服务和建议，为顾客打造符合自己需求的美容方案。

当瑜伽遇上了精油,是怎样的一场跨世之恋啊!

我读到这样的章节，第一感受是惊喜，像是在翻阅《不可思议之谜大解密》。而且小说这般处理，给人一种仿若真实的感觉。虽然小说是虚拟世界，但是足够的真实度才能让读者有充分的代入感，从这个角度来说，《圣爱之跨世之恋》做得非常用心。———其三，小说的诗词意境美妙，作者是个中高手。

排酸方法

1、使肌肉组织的纤维\x0d\x0a结构产生变化，不仅易于咀嚼，而且消化、吸收利用率得到提高；通\x0d\x0a过排酸过程，增加了肉的鲜味、营养，从而使肉好熟易烂、口感细腻、\x0d\x0a多汁味美，易于切割，其切面有特殊的芳香气味。

2、牛肉排酸的正确方法：把刚买回来的肉清洗一下后把水分吸干，把肉放在保鲜膜的中间，直接用保鲜膜把肉卷起来，并把保鲜膜的两端绑紧。再用一块透气好的布把用保鲜膜卷好的肉包起来，放进冰箱，夏天冷冻，冬天冷藏。

3、猪肉排酸的正确方法如下：猪肉选择。选择新鲜、无异味、无病变的部位。避免选择冷冻时间过长的猪肉，因为其品质和口感都会受到影响。温度和湿度控制。排酸猪肉需要在0到-4摄氏度的环境温度和适宜的湿度条件下进行，通常可以在冰箱的冷藏室或冷冻室中进行排酸处理。