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怎样增加个人气场?

1、从穿着上，可以穿得职业一些，不管男性女性，都要准备几套适合职场上穿的衣服，虽然不一定要西装革履，领带衬衫，但最起码不能穿得太学生气。我们都说人不可貌相，但其实人首先都是从外表上去判断一个人。 从说话上，不要养成唯唯诺诺、太过礼貌客气的习惯。

2、衣品 首先要了解自己的优缺点，知道自己适合什么风格，如何扬长避短，多看看杂志，借鉴一下身形和自己差不多的麻豆如何穿衣搭配，软妹风格的一般适合文艺风，比如gakki，平时就可以关注一下她的时尚动态，后期就可以自己琢磨适合自己的穿衣风格啦。

3、自信。由内到外展现出自己的精神气，在你的脸上穿上微笑的外衣！凡是有气场的人内心里是充满自信的，自信是每个成功人士不可或缺的东西。日常中我们见到有气场的人，他们都是很自信的，对生活，对工作，不管对什么都是充满了自信。所以有气场就得培养自信的心理。

女生如何修炼气场,做一个不怯场的人?

1、我最美，所以，自信的人往往会越来越好看。自信对于女人来说是很重要的。所以就需要女生们积极地培养自己的信心，对自己更加自信一些，接纳自己的不足，多看看自己的优点，要有意识地活着，不被外力所控制，清楚自己想做什么，想要什么，成为一个独立的，自信的都市丽人。

2、第三，光环效应。俗话说，情人眼里出西施。当恋人恋爱时，他们认为自己做的一切都是好的，做的一切都是对的。连别人认为是缺点的东西，对对方来说都不算什么，这是光环效应的一种表现。气场有一定的负面影响。在这种心理作用下，你很难分辨好坏，真假，很容易被别人利用。

3、在对方不能理解的情况下，切勿激动，要耐心给予解释，对方才会觉得与你比较好沟通好相处。综上所述，一是保持微笑，内心的愉悦和阳光，做一个真正快乐的人。其次，对于沟通找找自身原因加以修正，对人多些耐心。

4、肢体语言和声音语言的联系密切，看上去，听上去都特别自信。站着说话时，男生可以双脚微微分开，与肩平宽，女生可以站成丁字形。把自己想像成一棵树，双脚深深的扎根在土壤里，站的有力，格外的挺拔。无论坐着还是站着，双肩都要自然下垂，腰部挺直，下巴摆正 ，眼神坚定。

5、适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。如果发生怯场反应，可以运用深呼吸进行心理和生理的调节。目光转移到远方的景物，做缓慢的深呼吸并随呼吸节奏心中默数“一，二，三”。还有一种方法是目光回避法，上台时，由于紧张，很多人出现了低头、抬头或眼光移向别处的不正确的做法。

6、狮子座的女生气场强大，胆魄也不会小。狮子座的女生有着坚定的信念，有自己的归宿，从不怯场，会大胆地坚持自己的想法，勇敢地去追求自己的爱情和理想，朝自己心中渴望的目标勤奋奔跑，哪怕道路凶险重重。

如何提升气场和情商

坚持打卡，提升气场和情商心态无论一个人再厉害再优秀，也要始终保持空杯心态。只有你肯时时清空自己，你才能接纳和学习更多的东西。越自以为是，越像满杯的水，装不进去新东西。越虚心求学，越能不断拓宽自己，继而去吸收，去借鉴，去向比自己更出色的人学习。

有一定的学识。凡是气场强大的人，都是有一定的学识，他会抽出一些时间来读读书，学习丰富自己，随着一个人的涵养增长气场也就出来了。 有自己长期追随的目标。有长远目标的人，他的神态和行为都会与众不同。相比那些得过且过，没有长远规划的人来说，他的能量场散发得更加淋漓尽致。 2走起路来带风。

不过不用怕，懂点心理学，你的气场照样强大。下面就给大家介绍非常实用的几招：第一招：找出对方的弱点，在心理上打倒对方。这时候你可以在心里想象对方的一些可笑的事情。当你想象他可笑的样子时，压迫感、胆怯感也会消失。这涉及到心理学上的光环效应。

对于气场大家的理解就是气质，一个有气质的人，就给人一种很有气场的感觉，气场的从内往外散发的，气场就是你站那或坐那不说话也能给人一种特殊的感觉，被你压倒的感觉。

如何提高自己的气场?

培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那么敏感，镇定本身就是气场。 减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心。 站立时，把两条腿都挺直，双脚自然并拢不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。 如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马丁靴，再看看效果会不会有所不同。

不要拿自己的糗事逗人开心，不要说贬低自己抬高别人的话，不要过度示弱，但是也不要硬碰硬。 和别人在一起，偶尔让别人找话题，把活跃气氛的任务交给别人，不要让自己特别累的去讨好别人。 待人接物要大气，待人诚恳，对人友善尊重，所有一切的表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好印象。

极限训练 即无论任何事，一般人都以一般标准要求自己，你则要以极限标准要求自己。那么，面临紧急情况时，你才有那个实力做到真正意义上的淡定。树立清晰的个人底线和边界 一个气场大的人，必然是是非分明，爱憎分明的。而做到这一点的前提就是有一个清晰的底线和边界。

怎么提升自己的气场？ 多学习，增强自己的实力 比如多读书，充实自己的内涵。这既可以开拓你的视野、格局，也可以避免说话的时候言而无物让人觉得你是个草包。 多了解时事政治，时尚潮流，这可以增加你的谈资也可以让你快速融入群体。 多学习些实用技能，最好能精通一两门必威。