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头疼的时候该吃药还是忍着?

不吃药缓解头痛方法喝水科学家发现，规律饮水可以减轻头痛或偏头痛的严重程度，并减少对药物的需求。平均而言，我们每天的饮水量并不足够，仅仅是这样就是头痛的发生原因之一。另外，咖啡、酒精、含糖饮料都会使人脱水并造成头痛，容易发生头痛的时候都应尽量避免。

结语：头痛的缓解方法是非常多的，如果是因为睡眠不足或者是精神紧张而导致的头痛是不必要太过担心的。但是长期的头痛的话，要及时的就医，寻找其头痛的原因。头痛的时候，吃些土豆、西瓜或者是杏仁等，都是非常好的选择。

呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候必威官网，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。

如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗，如果想迅速缓解急性发作的头痛，建议服用止痛片，但是，服用止痛片不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一，如果是感冒引起的头疼，可以选择吃一些治疗感冒引起的头疼的药物。

在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。●适量服用阿司匹林 对于一个月发生二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

头痛能用热水敷吗

1、很多人选择用热毛巾敷头缓解头痛。，热敷确实可以一定程度缓解头痛。毛巾热敷可促进脑部血液循环，利于心情放松，消除疲劳。热敷部位血供丰富，抗体水平明显升高，利于损伤修复。若将热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药热敷头颅，不但能缓解头痛还有清热明目的作用。

2、使用热敷的方式 说完了使用冷敷的方式之后，当然有些人在生活里面出现了头痛也是可以使用热敷的方式的，但是冷敷和热敷针对的头痛类型一定要区分好，热敷一般是对于一些由于风寒而感冒或者是平时受凉导致头痛的人群的。

3、赶紧热敷 进入夏天之后，都是待在空调房的冷空气，低气温特别容易让人受风着凉，进而出现头痛，恶心等不适感，此时，可以用热水袋，或是热毛巾敷敷患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，且起到散寒的作用，进而减轻不适感。

4、在一般情况下，脑供血不足的人不需要用热水袋敷头。但是如果是因为头部受寒可以进行适当的热敷。脑供血不足的原因可能是心脏病脑血栓等引起的，所以在脑供血不足时应该去医院进行心电图、脑血流等检查。如果是经常用热水袋进行热敷，可能会造成颅内压升高，可能会发生一些脑部的疾病。

5、头痛发作时，推荐哪6个方法，或能帮你缓解头痛？敷热头部发生痛感的症状后，能够采用热敷的方法缓解头部的痛疼，与冷敷的办法具有的预期效果基本一致；具体方法是先将毛巾浸到沸水中，取下后脱水，敷在患者面部，来回搓擦，让面部的血夜加速循环系统，从而具有缓解患者头痛的实际效果。