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新闻中心 /News 
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26 2024-07
必威BETWAY：哪些瑜伽姿势适合锻炼腹部肌肉(哪些瑜伽姿势
哪些瑜伽动作有助消灭腰腹赘肉?鸽子式 这个体式可以最大限度伸展腹部，锻炼腹部肌肉群，消除多余赘肉，使腰身纤细有弹性，按摩腹部器官，促进代谢，预防便秘。A.手杖式坐于地面上，曲右膝盖，右脚抵住会阴处，脚掌紧贴左大腿根部，左...
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26 2024-07
瑜伽力量训练适合所有人吗(瑜伽力量训练包括哪些)_必威
什么人群适合练瑜伽1、大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈。所以，在很多人强调瑜伽减肥作用的时候，在很多年轻女...
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25 2024-07
必威BETWAY-瑜伽修行对于提升内在力量有何影响(修炼瑜伽
瑜伽练习瑜伽练习的好处1、第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、...
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25 2024-07
必威|瑜伽练习环境需要考虑哪些因素(瑜伽需要什么环境)
瑜伽室装修打造舒适健康的练习空间1、第一步：选择合适的空间 首先，选择合适的空间非常重要。瑜伽室应该是一个安静、舒适的空间，远离嘈杂的环境和噪音。因此，选择瑜伽室的位置非常重要，最好选择远离马路和商业区的地方。此外，瑜伽...
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25 2024-07
瑜伽呼吸技巧对提升免疫系统功能有何帮助(瑜伽调理呼吸方法)_
瑜伽的功效有哪些1、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。调节体重，很多学员表示定期练习瑜伽之后，...
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24 2024-07
【必威BETWAY】瑜伽支撑是否有助于减轻背部疼痛(瑜伽缓解
每天上完班之后下背部很酸疼,有没有缓解的方法?1、单手哑铃划船时，减少身体晃动，感受背部肌肉受力，做完一只手臂然后换另一只手臂的划船动作，在动作过程中减少身体晃动，重心偏向支撑腿。保持头部高于心脏。吐气时，发力后拉；吸气...
