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头痛能用热水敷吗

1、温敷：用热水袋或热毛巾敷在额头或颈部，可以帮助舒缓头痛。 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，可以缩小血管，减轻头痛的感觉。 保持水分：头痛有时可能是由于脱水引起的，多喝水可以帮助保持身体的水分平衡。

2、很多人选择用热毛巾敷头缓解头痛。，热敷确实可以一定程度缓解头痛。毛巾热敷可促进脑部血液循环，利于心情放松，消除疲劳。热敷部位血供丰富，抗体水平明显升高，利于损伤修复。若将热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药热敷头颅，不但能缓解头痛还有清热明目的作用。

3、使用热敷的方式 说完了使用冷敷的方式之后，当然有些人在生活里面出现了头痛也是可以使用热敷的方式的，但是冷敷和热敷针对的头痛类型一定要区分好，热敷一般是对于一些由于风寒而感冒或者是平时受凉导致头痛的人群的。

4、用凉毛巾敷头，要注意隔几分钟就要给患者更换头上的毛巾。同时可以用毛巾为患者擦拭身体，会让患者好受一些。

最近脱发有些严重,那么有哪些预防脱发的小方法?

你好，预防脱发其实很简单。常梳头。经常梳头发可以加强头皮的血液循环。缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一。保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。

方法四：合理调节压力，远离焦虑困扰 合理调节压力对于保持头发健康至关重要。尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、阅读等，帮助舒缓压力和焦虑。同时，保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠可以帮助恢复身心，促进头发的生长。 因为工作还有经常加班的关系，原本头发浓密的我，后来脱发越来越严重了。

两三天洗头，很多人都习惯每天洗头，但其实洗头过于频繁的话，会让自己的头皮过分的干燥，反而会伤害到头发，其实一般来说最好洗头应该是2到3天左右，而且洗头发的时候，可以将洗发水搓出泡沫之后再涂在头发上这样能够清除掉头发的多余皮脂。

预防脱发7大秘诀秘诀一：选对洗发精选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

得了偏头痛平时应注意什么,该吃哪些?

川芎白芷炖鱼头材料：鳙鱼头1个，川芎9克，白芷6-9克。做法：将川芎、白芷用纱布包扎，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味。饮汤食鱼头。功效：可以疏风散寒，适用于偏头痛风寒侵袭，头痛连项，遇风寒加重者服食。桑菊薄荷饮材料：桑叶10克，竹叶15克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。

诱发头痛的食物少碰3C食物：奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。小心香肠、热狗必威BETWAY：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。

适宜食物 全谷类食物：如燕麦、糙米等，富含丰富的维生素和矿物质，有助于缓解头痛。 水果与蔬菜：富含维生素，尤其是柑橘类水果如柑橘、橙子等含有丰富的抗氧化剂，可减轻炎症反应，对缓解偏头痛有益。同时绿叶蔬菜如菠菜等富含镁元素，对改善偏头痛有帮助。

你好，偏头痛可以多吃一些富含维生素B，维生素C和钙的食物，比如粗粮，新鲜的蔬菜和水果，牛奶和奶制品等。这些食物可以帮助缓解头痛，饮食要清淡，低盐，低脂等。同时还要避免食用可以诱发偏头痛的食物，比如含高酪胺的食物咖啡或者巧克力等。

偏头痛可以通过以下办法来减轻或者预防：第要注意不要熬夜，避免疲劳，要劳逸结合。第保证正常的休息作息，作息要规律。第情绪要稳定，保持良好的心态。第饮食要均衡，营养均衡，尽量少服刺激、比较辛辣的物质，多吃蔬菜、水果。

关于偏头痛

1、偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。

2、美国匹斯堡大学的研究人员发现，血液中的欧米伽3脂肪酸含量低的人往往比较容易情绪紧张，成为偏头痛的诱发因素。而血液中欧米伽3脂肪酸含量较高的参与者却显得更加心平气和。有学者认为欧米伽3脂肪酸可阻断神经传导路径，增加血清素的释放，缓解偏头痛。

3、偏头疼是一种功能性的疾病，多是紧张压力或精神因素引起的神经功能失调造成，也有一定的遗传因素，属于血管神经性头疼的范畴，有视觉先兆症状，但是临床检查不会发现明显问题。偏头痛病因尚不明确，一般认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有关。

偏头痛怎么治疗呢?

怎么能够对偏头痛给予治疗呢？要对患者进行教育，做心理的疏导。另外，采取一些非药物性的治疗，比如劝阻患者放松心情、减少工作压力、多做一些舒缓的动作，比如听音乐、做瑜伽，都是放松压力的表现，实在不行的可以用药物来控制，针对一般患者，如果通过非药物的治疗能缓解的，尽量不用药物治疗。

也是造成失能的第一位原因。头痛的治疗急性期主要是快速止痛，减少头痛发作，主要药物有曲坦类药物，还有麦角胺类药物，再就是普通的非甾体类抗炎药。如果有呕吐，可以用止吐剂，预防性药物治疗包括三环类抗抑郁剂如阿米替林，其他的还有倍他乐克、托吡酯、丙戊酸钠、西比灵等可以作为预防性用药。

有些轻度偏头痛，是可以通过药物或者一些其他方法来进行控制缓解的，但是对于顽固性偏头痛，这种方法就往往效果不佳。经研究发现偏头痛是由于病灶部位血管或其他组织对神经造成压迫并时或刺激神经释放致痛递质而引起的，利用手术的方法解除血管对神经的压迫后，头痛也就自然治疗了。

热敷是缓解偏头痛常用的物理疗法。适当热水袋，轻轻敷在疼痛部位，有助于使局部痉挛收缩的血管扩张，进而缓解头痛。按压穴位 中医按摩是一种有效的缓解偏头痛的方法。可以尝试按压太阳穴、风池穴等穴位，每个穴位按压5-10秒，重复数次，有助于舒缓疼痛。

我们也可以用一些处方来治疗偏头痛。例如，把你的手浸在热水里。我们可以准备一盆干净的热水，把手放进去。水的量可以在手腕上，还可以连续加入一些热水来保持水温必威。浸泡60分钟后，头痛可以减轻。或用3颗新鲜洋葱、半杯姜皮和一杯酒槽，混合均匀后，再直接敷于疼痛处，即可有效治疗偏头痛。

偏头痛治疗目的是减轻或终止头痛发生，缓解伴发症状，预防头痛复发，包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。