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瑜伽铺巾使用时,哪面朝上?

1、没有颗粒物的一面朝上，有颗粒物一面朝下。瑜伽铺巾采用的毛巾布料经纱和纬纱都是一级的超细纤维具有染色均匀结实耐用。锁边线采用八条高弹涤纶线美观，结实，耐用。瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润，抓地感强，防滑性强。

2、瑜伽铺巾可防滑，吸汗等功效，所以在做瑜伽之前，应当先铺上瑜伽铺巾，但是，很多的人不太了解，瑜伽铺巾哪面朝上？瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种，由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水，而滴在瑜珈垫上，造成粘贴不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水。

3、问题四：瑜伽毯上带小球的那一面朝上放？还是朝下放？？ 都可以，朝下比较好，否则跪姿会咯，膝盖疼。

4必威、瑜伽铺巾在使用的时候，应该是有颗粒的一面朝上，这样脚踩上去不会打滑，脚上集中了人体的许多穴位，在练习瑜伽的时候，脚和铺巾上的颗粒不断地接触、摩擦，就相当于在按摩，这样能促进人体的血液循环，增强体质。

请推荐一款完全防滑的瑜伽铺巾,什么牌子的瑜伽铺巾好,性价比高?

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好的瑜伽铺巾品牌推荐：品牌A瑜伽铺巾 品牌A的瑜伽铺巾是一个不错的选择。详细解释： 品牌A的瑜伽铺巾材质优良，采用环保、柔软、防滑的材料制成，确保在瑜伽练习过程中的舒适性和安全性。 品牌A的瑜伽铺巾设计独特，易于携带和存储。其便携性对于经常外出或旅行的人来说是一个很好的选择。

许多使用过的瑜伽爱好者表示，优品汇瑜伽铺巾在舒适度、防滑性和耐用性方面表现优秀。他们认为这款铺巾是瑜伽练习的好帮手，值得推荐。综上所述，优品汇瑜伽铺巾是一个值得推荐的牌子。其优质的材料、良好的防滑性能、强大的吸水性和良好的耐用性，使其成为瑜伽爱好者的理想选择。

青 鸟：也是直排型的，超细纤维铺巾，也不错。

瑜伽铺巾的作用

吸附汗水：防滑颗粒向下可使铺巾固定在垫子上而不会滑动，有效辅助瑜伽运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适，同时由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水，防滑胶粒向下，能有效吸附汗水。在运动过程中，防滑胶粒向上的话对脚底，背部会有很好的按摩作用，促进血液循环。所以，颗粒向上还是向下取决于运动姿势。

瑜伽铺巾的作用：铺在瑜珈垫上吸收汗水。（要知道在做瑜珈运动时，身体多会排出大量汗水，滴在瑜珈垫上，造成粘贴，不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水）防止吸入瑜珈垫上细菌，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨。

在练习瑜伽时人体会大量的排出汗水，而滴在瑜伽垫上会产生粘粘的不舒服感觉，此时可以使用高吸水性的瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上，有效吸附汗水。还具有抑菌作用，防止在练习瑜伽时某些脸部运动贴近瑜伽垫而吸入细菌或尘螨。